セックスでイク方法を練習してみよう♡

練習してみて♡セックスでイク方法♡

From：木下実央

こんばんみ！！
みんな大好き木下みおです。
最近足ピンオナニーから卒業しました。

さてさて、今回のお話は女子の永遠の憧れ、
「セックスでの絶頂」。

オナニーではイケるけど、セックスではイケない。涙
っていう女の子、すっごく多いんです！

セックスでイク方法は…
そう！練習あるのみ！！

逆に言えば、練習すれば誰でもセックスでイケるようになるんです♡
今回は、セックスでイク方法の練習についてお話しますね。

セックスでイク方法

～練習①筋肉をつける～

セックスでイキにくい人の特徴として、運動不足や筋肉量が少ないことが挙げられます。
女性がイクときのメカニズムには筋肉の弛緩が関係しているのですが…
この筋力が弱まっているとイキにくいそうなんです。

特に鍛えるべきは脚（内腿）、腹筋、骨盤底筋。
私個人の体験談で恐縮ですが、毎日お風呂上りにスクワットをするようになったらすぐにイク体質になってしまいました。
最初はなんで！？とびっくりしましたが、後からよくよく考えたら「あ、これってスクワットしてるおかげなんだ」と気づきました。

スクワットは女性らしいカラダつきになれる最高の筋トレだと筋肉オタクの男友達が言っていたので間違いないでしょう！
ヒップアップにも効果的ですよ◎

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