とある調査によると、女性でオナニーをしている人は73％。
意外と多いと感じますか？それとも少ないと感じますか？
個人的にはもっといるだろう…と思いますが、中には本当にオナニーをしたことのない女性もいるそうです。
コイスルカラダで行ったアンケートでは、29％もの女性が中学生くらいからオナニーをしていた、と回答しています。
女性のオナニーも当たり前
なぜか日本では女性の性に関してオープンでない部分があり、オナニーもまるで悪いことかのように思われている風潮が今もあります。
実際、女性がオナニーなんて「はしたない」「恥ずかしいことだ」などのように思っている人もいるそうです。
オナニーをしているという女性の中にも、罪悪感を感じている人が多いようです。
ですが、女性がオナニーするのは全くもって悪いことではありません！
海外では「セルフ・プレジャー」（＝自分のための喜び）として、ストレス解消や美容のために行うものという認識があります。
美容にもいいオナニー
セックスで感じやすいカラダになるためにも、オナニーで感度を高めたり、自分の気持ちいい部分を知っておくのはとても重要なことです。
女性ホルモンが活性化されるので美容にも効果アリ！
オナニーをしたことのない人、経験の浅い人にはぜひオナニーをする習慣をつけてほしいです。
膣のナカに指を入れられない…
また、多いお悩みとして膣の中に指を入れるのが怖くて膣でオナニーできない、膣への指の入れ方が分からないというものがあります。
クリトリスで気持ちよくなることはできるけど、膣の中に指を入れてオナニーしてみたい！という方のために、今回は膣への指の入れ方をご紹介します。
STEP1 指は清潔に
オナニーをする前には、爪を短く切って手を洗い、清潔な状態にしておきましょう。
デリケートな部分なので、ほんの少しの傷や雑菌から炎症を起こしてしまうことがあります。
STEP2 膣を十分濡れた状態に
乾いたままでは指は入りません。
無理に入れようとすると粘膜部分を傷つけてしまうので、必ず十分濡れてからにしましょう。
ローションなどを使うのもいいですね。
STEP3 リラックスして挿入
ソファなどに浅く腰をかけ、脚をM字に開くのがもっとも入れやすい体勢だと思います。
リラックスして、息を吐きながらゆっくり指を1本挿入してみましょう。
中指が一番入れやすいと思います。
穴の場所がいまいち分からない場合は、鏡で場所を確認してから。
最初はあまり無理せず、少しずつ慣らしていくようにしましょうね。
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