産後は中イキも同時イキもできる可能性大!20秒でできる簡単膣トレ

産後は中イキできる可能性が上がる♡

 

From:あおはる

 

はじめまして!

半年で超スピード結婚!

逆ナンからの正攻法で好きな男を手に入れた、コイスルカラダ新ライターの あおはる です!

 

男女が仲良しでいられるあり方やセックスの話、育児をしながら妻として女としてできることをオープンにフランクに書いていきたい!という思いから記事を書かせていただくことになりました!

 

ときには過去の恋愛で失敗から学んだことや喜ばれたことなども書いていきたいと思っています!

よろしくお願いします♪

 

ところで、みなさんは自分のアソコについて…緩いなぁとかキツイなぁって自覚あります??私はあります!

というか、最近までありました!

もう悲しいくらい(笑)

 

お湯は入る!

音も鳴る!

挿入したときもなんか隙間でもあるんじゃないかってくらい(笑)

 

このままじゃイケない!色んな意味で…と思って始めたのが膣トレ!

 

緩いなら締める!

見下ろされてただ寝っ転がってるだけじゃダメなのよね!

女の子だって自分から動かないとね☆

 

産後のセックスの実態!

 

まだ子どものいない方はもしかしたらご存知ないかもしれませんが…

出産してから1ヵ月はセックスは禁止なんです!

 

生々しい話、会陰切開して縫ったり(中には裂けてる方もいます!)、骨盤もガタガタで外れそうな感覚になったりするので、回復するまで湯船に浸かるのもセックスもできませんでした。

 

1ヵ月検診が終わり、お風呂に浸かれるのもセックスも解禁になった日には、待ち遠しかったこの日がやっと来たか!と内心ガッツポーズをしておりました。(笑)

ただ、その反面でさまざまな不安が…

 

「痛くないのか、逆に緩んでてを幻滅させたらどうしよう」とか。

実際にしてみないことには膣の状態もわからないし兎にも角にもセックスしたい!と思っていたので夫がその気になる日を待っていました!

 

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空気が入りまくり!お湯漏れ音漏れする悲しい現実…

 

出産し終えて家に帰ってきたその日のうちから骨盤のところ、腰周りにグルッとバンドが縫い込まれているズボンを履いていたので、歩く度の骨盤のグラグラ加減は気にならなくなってはいました。

 

でも広がりきった骨盤を妊娠前・独身時代の状態に戻すにはベルトだけじゃ足りなかったのです…!!

しかも年子で2人も産んでるから心配事も2倍!(笑)

 

1ヶ月検診後のセックスやお風呂の解禁で実感した何とも言えない広がり具合(笑)

前ほど密着度が低い、薄い!密着感が、なーーい(涙)

 

極めつけはバックの挿入…

バックから体位を変えるときに一旦抜いたら、あの恥ずかしい音が…!!

フィニッシュして抜いたときもそう…!!

 

20秒でできる膣トレをご紹介!

 

それからというもの、湯船から出たら膣からお湯が出る…夫に聞くと「少し緩くなったね、頑張ったんだから仕方ないさ!」と申し訳なくなるほどの慰めのお言葉…

 

もう時間のあるとき、余裕さえあれば「膣トレ」やりました!

 

トイレでは、途中で尿を止めてみたり(笑)、みんなが寝静まったあと1人で仰向けに寝て膝を立てて肛門と膣を締めたり…。

 

それもキツいと感じると続かない自分の性格から、20秒締めて20秒休む!

それを約3分位やるだけ!

漫画読みながらでもテレビ観ながらでもスグ終わります!

 

膣は伸びて緩くなるのではなく、膣周辺の筋肉が衰えて締める力が弱まるというのもわかり、筋トレならぬ膣トレとは上手く言ったもんだなぁと関心しながら励む毎日でした!

 

ガチガチに決めなくても大丈夫!

3分以上できるならやる、出来ないならやらない(笑)

ただ、メリハリだけはつけておかないと今日もやらなくていいやってなっちゃうから。

その他の膣トレ方法はコチラ

 

出産前の膣に戻れる♡

 

そのおかげか、セックスの頻度も前に戻り、お湯も入らないし音もならない膣に戻りました!

夫は起きてムラムラするのか膣が戻ったからしたいのか定かではないけど、私が寝ていても寝惚けていても入れてくるように!

 

バックも怖くなくなったのと、夫のイクまでの時間がユルユルだったときより早くなりました!

そして1番喜ばしいのが、私自身が中イキできるようになったこと!

 

前まで奥まで突かれると痛いところがあったり、お腹まで突き破るんじゃないかって恐怖感みたいなものもありましたが、膣トレしてからは180度は感じ方が変わりました!

挿入しているときも締めるとお互い気持ち良くなって一石二鳥☆

 

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奥をトントン突かれるのが気持ち良くて好きになり、締まりも自己調整できるようになったので一瞬先に私がイってから夫がフィニッシュ!

難しいと思っていた中イキも同時イキも夢ではなくなったの!

 

 

いかがでしたか?

 

膣トレをしてセックスするってことは良いことだらけってことがわかったよね!

そして地道にコツコツと続けることが大切!

 

1日3分程度続けてやるだけで骨盤の広がりが目に見えて改善されて、姿勢の良さも心掛けるように。

独身時代に履いていたボトムスが緩くなって、新しくウエストを細いのを買い換えなければいけなくなるほどになりました!

(そこはもう、うれしい出費だと思って割り切ったよ!)

 

夢の中イキも実現出来るようになりました!

セックスが前よりもっと楽しめて気持ち良くなれるなんていいことづくしですね!

気持ち良くセックスするには楽して寝っ転がってイクのを待ってるだけではいけないの!

 

産後のセックスに悩んでいるあなたも、幸せで楽しいセックスライフを送ってね♪

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

あおはる

子供の頃の夢だった「お嫁さん・ママになりたい」を20代前半で成し遂げた専業主婦。 のんびり気ままに子供たちを見守り育てながらも妻(女)としても意識し、時間が空けばモテ技・男女の恋愛心理学などを読み漁る。 恋愛の相談は男女ともに多数押し寄せ、優しさとときには厳しいアドバイスと指摘のアメとムチの包容力は必見!